Giovedì 23 Aprile, ore 21.15
MINDFULLNESS: Il risveglio della consapevolezza
con Luana Giannini
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Una serata esperienziale da trascorrere insieme per condividere e approfondire il significato e le pratiche della Mindfulness accogliendone i benefici sulla salute psico-fisica. Si alterneranno esercizi statici e in movimento, per favorire l’attenzione al momento presente ed ascoltare il proprio corpo.
L’incontro è aperto a chiunque desideri partecipare. Si consiglia un abito comodo.
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Conduttrice dott.ssa Luana Giannini (Psicologa clinica della salute e specializzando in psicoterapia della Gestalt)

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