Giovedì 28 Aprile, 
MEDITAZIONE DEL CUORE (HEARTH CHAKRA)
E’ una tecnica di tradizione Sufi.
Attraverso gesti armoniosi abbinati al respiro consapevole aiuta a rilasciare tensioni e stress, permettendo all’energia del cuore di fluire nuovamente rinnovata e libera.
Una danza rituale i cui gesti si compiono nelle 4 direzioni cardinali, nord-sud-est-ovest, portando dolcemente l’energia individuale verso l’unità anima-corpo-mente contattando i 4 elementi: terra-acqua-fuoco-aria.
– Il lavoro sarà preceduto da una pratica di radicamento alla Madre terra e seguito da un canto di mantra.
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Conduce Yonne, del gruppo “Soffio di luce”

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